炒股要有好心态

日前,由中国医师协会HMO、中国医院协会MTA等机构对376750位股民进行调查后联合发布《中国城市股民健康数据报告》。其结果显示,经济压力、股市变化、健康困扰,已成为压在中国股民身上的“三座大山”,而有近六成的股民被负面情绪所包围,深陷情绪“熊市”。

股民李诚3月份抱着了解兼投资的心态入市,但他马上发现,一旦买了股票,自己的生活完全变了个样。每天打开电脑第一件事就是看所买股票的涨跌情况,并且还经常在网上找很多资料来学习。一段时间下来,他发现自己不但上班时间对着电脑,连下班也是,结果本来就不舒服的颈椎越发难受了。

随着网络的普及,越来越多的股民通过电脑上网和手机上网操作,无论何时何地,总是牵挂着资金的跳动。公交车上,路途中,餐厅,甚至休闲旅游的途中都关注着股市。

压力过大使得接近一半的股民睡眠减少且质量大跌。特别是股市下行对股民的心理压力,是造成睡眠质量大幅降低的重要原因。即使是用闲置资金入市操作的股民,也难以承受市值不断缩水带来的资金损失压力。至于一些用必需资金,比如买房款,甚至是借钱、抵押来买卖股票的股民,几乎是走在悬崖上,一旦市场大幅调整,所承受的压力非常巨大。

除了睡眠不好,半数以上的股民承认被负面情绪所包围,深陷情绪的“熊市”。调查显示,股民中感觉平淡感的占16.5%,有疲倦感的占11.1%,烦躁感的占9.3%,对周围事情缺乏兴趣的占8.9%,有孤独感的占6.3%,沮丧感的5.5%,自卑感的占3.7%。拥有正面情绪的股民仅有38.7%,对自己的状态感到完全满足的不到一成。

小贴士

四种性格不宜炒股

平和,既是一种优良的品性,更是一种处世智慧,建议股民要以平和的心态面对股市涨落。

像童明一类的炒股失败者,尽情诉说很重要,要积极与周围的人,特别是有相同情况的人多交流,交流有利于缓解自己的压力,能够在心理上找到平衡。童明等要把心中的不快、压抑、郁闷、焦虑、恐惧等统统说出来。在诉说的过程中,还会逐渐从自己的挫折中看到积极的东西,比如对过去的总结与反省,会更加了解自己的弱点,重新认识自己。

建议股民好好审视自己及家人,如果发现自己及家人的心态确实不适合炒股,可以转向投资风险较低的理财产品。或者下定决心,壮士断臂,清仓了事,远离股市。这样做虽然亏了金钱,但拯救了自己的心灵。

心理学家忠告：不是每个人都适合炒股。炒股需要很多和人性逆向而行的心态,比如不愿止损、喜欢不顾外在条件在股市跳进跳出、好获小利等等。没有一颗平常心的人,对挫折和突变缺乏应有的认识和应对能力的人,缺乏心理承受能力的人,很容易患上经常性或突发性的“急性炒股综合征”。